Йога

Слово "Йога", у перекладі з санскриту, означає "союз, з'єднання, зв'язок, єднання" - це гармонія тіла та духу. Комплекси фізичних та дихальних вправ щоразу роблять Вас на крок ближче до головної мети. Мета йоги - досягнення та підтримання гармонії трьох початків людини: фізичного психічного духовного Заняття йогою допоможуть Вам набути гармонії і не втратити її в напруженому ритмі життя. Приділяючи йозі всього кілька годин на тиждень, Ви побачите, як зникає зайва вага, зміцнюються та приходять у тонус усі м'язи, як тіло наповнюється енергією. І найголовніше, що, наводячи організм у хорошу фізичну форму, Ви набуваєте душевного спокою та рівноваги